Pele bonita depois da Páscoa.
A páscoa passou, foi muito bom comer todos aqueles chocolates maravilhosos, e sem dúvida durante o ano todo para quem gosta, continuaremos a comer essa delícia irresistível. E ainda se fosse só o chocolate mas adoramos uma comidinha oleosa.
Pois é, a sua pele encheu de bolinha? Não se preocupe porque isso tem solução; chama-se cuidado.
Recentes pesquisas na área dermatológica provaram que a real causa da acne pode ocorrer com o aumento da oleosidade da pele, geralmente vindos da gordura e do açúcar encontrados no chocolate. Alguns alimentos contêm substâncias e proteínas poderosas que ajudam a combater a acne, os cravos e ainda previnem o envelhecimento precoce. Uma boa nutrição ajuda a manter a pele saudável e melhora o estado geral do acnéico. Um alimento que ninguém acredita é a castanha-do-pará. Se a pessoa comer por volta de quatro castanhas por dia, a pele fica linda — explica Márcia Regina Del Grandi, nutricionista da Nutriestética.
Dicas para ter uma pele bonita e saudável
Desintoxicação: Aguá a vontade, chá verde, folhas verdes escuras, melancia, laranja e abacaxi são fundamentais para desintoxicar a pele.
Produção de sebo: Gema de ovo, cenoura, batata-doce, manga, mamão e goiaba diminuem a produção de sebo.
Zinco: Alimentos como germe de trigo, peito de peru, castanha-do-pará, frango, alho, semente de girassol e de abóbora têm zinco, que ajuda a regular a oleosidade da pele.
Metabolismo: Vegetais, cereais, integrais e aveia possuem vitamina do complexo B e regulam o metabolismo hormonal.
Muita água, sempre: Beber bastante água, no mínimo oito copos por dia, ajuda a nutrir não só o organismo como a pele também.
O bem e o mal: Doces, gorduras hidrogenadas e sal devem ser evitados. Já os legumes, verduras e frutas, incluindo o abacate, que tem gordura boa, devem ser ingeridos.
Durma bastante: Numa estrutura confortável, colchões e travesseiros agradáveis, num ambiente sem claridade.
Não tem segredo, a natureza faz por si só, o seu primeiro passo é praticar a disciplina. Produtos de beleza são medidas paliativas, mas tem o seu valor.
Eu gostaria de aproveitar esse assunto para agradecer minha querida Clá. Uma grande amiga e uma pessoa que mora no meu coração.
Obrigada pelos produtos que você me presenteou!! Adorei.
Bom dia!
A páscoa passou, foi muito bom comer todos aqueles chocolates maravilhosos, e sem dúvida durante o ano todo para quem gosta, continuaremos a comer essa delícia irresistível. E ainda se fosse só o chocolate mas adoramos uma comidinha oleosa.
Pois é, a sua pele encheu de bolinha? Não se preocupe porque isso tem solução; chama-se cuidado.
Recentes pesquisas na área dermatológica provaram que a real causa da acne pode ocorrer com o aumento da oleosidade da pele, geralmente vindos da gordura e do açúcar encontrados no chocolate. Alguns alimentos contêm substâncias e proteínas poderosas que ajudam a combater a acne, os cravos e ainda previnem o envelhecimento precoce. Uma boa nutrição ajuda a manter a pele saudável e melhora o estado geral do acnéico. Um alimento que ninguém acredita é a castanha-do-pará. Se a pessoa comer por volta de quatro castanhas por dia, a pele fica linda — explica Márcia Regina Del Grandi, nutricionista da Nutriestética.
Dicas para ter uma pele bonita e saudável
Desintoxicação: Aguá a vontade, chá verde, folhas verdes escuras, melancia, laranja e abacaxi são fundamentais para desintoxicar a pele.
Produção de sebo: Gema de ovo, cenoura, batata-doce, manga, mamão e goiaba diminuem a produção de sebo.
Zinco: Alimentos como germe de trigo, peito de peru, castanha-do-pará, frango, alho, semente de girassol e de abóbora têm zinco, que ajuda a regular a oleosidade da pele.
Metabolismo: Vegetais, cereais, integrais e aveia possuem vitamina do complexo B e regulam o metabolismo hormonal.
Muita água, sempre: Beber bastante água, no mínimo oito copos por dia, ajuda a nutrir não só o organismo como a pele também.
O bem e o mal: Doces, gorduras hidrogenadas e sal devem ser evitados. Já os legumes, verduras e frutas, incluindo o abacate, que tem gordura boa, devem ser ingeridos.
Durma bastante: Numa estrutura confortável, colchões e travesseiros agradáveis, num ambiente sem claridade.
Não tem segredo, a natureza faz por si só, o seu primeiro passo é praticar a disciplina. Produtos de beleza são medidas paliativas, mas tem o seu valor.
Eu gostaria de aproveitar esse assunto para agradecer minha querida Clá. Uma grande amiga e uma pessoa que mora no meu coração.
Obrigada pelos produtos que você me presenteou!! Adorei.
Bom dia!
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